Córrer amb el teu gos

Fins i tot si no us esteu preparant per a una cursa, el vostre gos pot ser un excel·lent company de carrera si intenteu mantenir-vos en forma. La seva disponibilitat és infalible, mai et defraudaran i sempre tenen ganes de sortir de casa i passar temps amb tu.

A ATD, el nostregossos de teràpia amb mascotesestan ben formats i els ensenyem habilitats per ajudar les persones que ho necessiten. Sabem com de crucial és que els gossos tinguin una bona cura i exercici suficient. Hi ha diversos avantatges perquè les persones i els gossos facin passejades o córrer regularment a l'aire lliure o fins i tot al teu barri més proper.

L'activitat física regular millora la circulació sanguínia, ajuda a les persones a mantenir un pes saludable i disminueix les possibilitats de contraure malalties. Sentir la llum del sol a la cara i respirar profundament aire fresc pot millorar el teu estat d'ànim i estimular la teva ment.

L'aspecte més agradable de treballar amb el vostre gos és que tots dos us esteu divertint i creant records que només serviran per aprofundir el vostre vincle. Aquí teniu tots els consells útils que voldreu per a un viatge de córrer amb èxit amb el vostre company de carrera més proper i fins i totgossos terapèutics.

1. Comproveu si el vostre amic pelut està preparat

És essencial assegurar-vos que la vostra mascota sigui una bona parella abans de començar a fer les milles. Els retrievers, els terriers i els pastors són excel·lents companys de footing per les seves característiques de raça. Els gossos de cara curta com els carlins, els tipus de joguina i les races gegants es beneficien d'una caminada vigorosa. Presta molta atenció al teu gos, sigui de quina raça o barreja sigui; us faran saber si s'estan divertint o no. Quan arribi a l'edat, espereu fins que l'esquelet del vostre gos estigui totalment desenvolupat (uns 12 mesos per al gos típic; 18 mesos per als canins més grans) abans de començar qualsevol entrenament real.

Independentment de la salut o la raça del vostre gos, consulteu sempre amb el vostre veterinari abans d'embarcar-vos en carreres llargues amb la vostra mascota. Fer exercici amb gossos pot ser difícil quan no disposeu de l'equip adequat, i és millor tenir un arnès per a gos ben ajustat i una corretja per a gos sense mans mentre esteu fora amb el vostre gos. 

2. Començar amb lentitud

Per molt que estiguis en forma, tingues en compte que el teu gos té un grau de forma diferent del teu. Proveu de fer una carrera o caminada curta a la vostra caminada habitual per facilitar-vos a córrer amb el vostre caní. Les curses de 10 a 15 minuts són un bon punt de partida, i si el vostre gos les maneja bé, podeu augmentar gradualment la durada i la distància que corre.

Si veieu que el gos s'alenteix, exhala amb força o necessita un descans, esteu exercint massa pressió sobre ell i hauríeu de reduir la quantitat de temps o distància que li doneu. Tingues en compte que faran tot el possible per agradar-te, per tant, vigila la seva condició física i ajusta la teva carrera en conseqüència.

3. Un escalfament és important

Per evitar lesions a tu mateix o al teu gos, espera uns minuts abans de començar una carrera de 5 km. El teu gos t'ho agrairà després. Permetre's una caminada d'escalfament de cinc minuts abans de córrer pot ajudar-te a entrar en la mentalitat de córrer i aprendre a córrer amb el temps i el ritme adequats. A més, és una oportunitat fantàstica per animar la teva mascota a "fer el seu negoci" abans de començar una carrera dura. Ningú no odia haver de fer una pausa per fer pipí després d'haver tocat el pas, així que entreneu el vostre gos perquè vagi a l'orinal durant el període d'escalfament; tots dos sereu feliços al final.

4. Trieu la ruta i la superfície adequades

Fins i tot si el vostre gos no està acostumat a córrer o no està entrenat tan bé com voldríeu, és fonamental per a la vostra seguretat i plaer que eviteu córrer per rutes amb molt trànsit d'automòbils o a peu. Mantingueu una distància de seguretat amb altres vianants, mascotes i vehicles que trobeu durant el vostre viatge. Les ubicacions més concorregudes es fan més fàcils de navegar a mesura que adquireix confiança els uns amb els altres.

El teu gos valora la superfície de carrera tant com tu. El formigó i l'asfalt poden fer mal a les articulacions del vostre gos de la mateixa manera que poden fer mal a les vostres. Si fa calor a l'exterior, sobretot, vés amb compte de que la superfície del terra no estigui massa calenta; si et fa mal tocar-lo, les potes exposades del teu gos també faran mal. El millor és enganxar-se als camins de terra si es pot per garantir un viatge estable i agradable.

5. Controlar el teu gos és important

Córrer amb gossos s'ha de fer sempre amb una corretja per a la vostra seguretat, comoditat i eficiència. La diversió sense corretja és possible mentre feu córrer, però per motius d'eficiència i seguretat, el millor és tenir el vostre gos amb corretja durant tot el temps.

6. Porta aigua suficient

Tot i que sempre recordeu empaquetar aigua per a vosaltres mateixos, és fàcil oblidar-vos del vostre company de córrer de 4 potes. La mateixa lògica s'aplica al teu gos: si tindràs set, el teu gos també ho farà. Fins i tot si el vostre gos té accés a "forats de natació" al llarg del camí, proporcionar-li accés a aigua neta i clara pot ajudar a evitar que ingereixin aigua contaminada.

Seguir aquestes senzilles pautes hauria de ser suficient per fer que tu i el teu gos facis uns quants quilòmetres d'exercici agradable i vincle. No córrer amb el teu gos si estàs preocupat per la seva seguretat. Depenent de quant t'agradi córrer amb el teu gos, pots arribar a creure que són el millor company de footing que has tingut mai.